なぜ
「こんなこと言われてたよ」
と 相手に伝える人っているんですかね
それを伝えられた本人にどんな利益があるんでしょう
大体それを指導する立場の方なら
「そんなこと言ってはいけないよ」
って言うべきじゃないのか？
なぜそこで、同調するような擁護するような掛け声をしているのか
それを面白いと思って自分に伝えているその神経が謎すぎます
すみません、詳細に書くと身バレしてしまうかもしれないので
かなりを伏せて書いています。わかりにくいと思うのですが
うつ気味の自分にとってキャパオーバーでした
そもそもこの病気
今まで大体のことを受け流し我慢して頑張ってきた自分の器から
色んなものが一気に溢れでたことが原因だなって
自分では思ってるんです
だから、溢れた水をなんとか止めてるだけで
中の水は少ししか減ってないし
なんなら今までの器がお茶碗ぐらいあったとしたら
今の自分の器はペットボトルキャップぐらいしかないんですよ
だから些細なことで簡単に溢れてしまう
そりゃ自分が悪いんですけど
そういう心の病気なんだから理解してくれよとも言えないし
それは無理があるんだろうけど
こんな小さいことでその後退勤の時間までずっとずっと
心の中がモヤモヤして
帰り道でもずっと考えて
こういったイライラを解消するために
ベタに紙に書いて破り捨てるという方法が効果的と
本で読んだので
早速やりましたw
しかし、それではまっっっっっったく 足りないので
新聞紙をビリビリにして
頭から何回も振りかけました
振りかけては集め
振りかけては集め
新聞紙が頭に当たる感触が心地よかったです笑
心がしんどい方、疲れてしまっている方、
皆さん色々あると思います
自分に合ったストレス発散法、というか
自分の場合は気持ちを鎮める方法？ですかね
色々試して 溜め込まないようにしましょうね
今日のことを忘れて明日からも働けるように
別に働きたくないけど←
まだ月曜日だよ！？
腹たつわ←
お風呂入ってストレッチしてNetflix見て
フリマアプリチェックして
ご機嫌になる本読んで
さっさと寝ます
（ご飯を食べる行程がない笑）