最近下腹が・・・
病気になってからどんどん体重が落ちていたのですが
52kg→45kgになり
自分的には長年の夢だった40kg台に乗れて
陰では喜んでおりました（我ながら不謹慎）
健康に戻ってきている証拠なのか
着実に体重が増えてきて
先日ついに47kg台に！！
せめて46kg台は維持したいのと
便秘と
下腹がやばいのと・・・
お風呂上がりのストレッチは続けていたので
筋トレも追加！！
そしてXで見かけたこちらも購入
BAMBI WATERのプロテインシェイク！
おすすめがいちごとクッキーアンドクリームということでしたので
二つ購入！
晩御飯をこれに置き換えていきます笑
昨晩早速飲んでみたのですが（いちご）
飲みやすかったです！
甘さも控えめで、少し粉っぽさはありましたが
続けられそうです！
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